Wenn´s losgeht – dann los !!!!

1. Wieder in die Gänge kommen

Bunter Mix von Ausdauer / Kraft / Koordination und Körperwahrnehmung, eingebettet in eine große Runde durch unsere herrliche Landschaft.

Obendrauf das gute Gefühl, wieder bei sich angekommen zu sein und sich mit der Natur verbunden zu fühlen!

6 Einheiten / 1 Stunde

Dienstag, 18.30h

109 Euro

2. Liebscher & Bracht Trainingskurs

Die bewährten Schmerzfreiübungen und Faszienrollmassagen

∙		super effektiv um vorbeugend aktiv zu werden
∙		um einen notwendigen Ausgleich zum Bewegungseinerlei des Alltags zu schaffen
∙		um Schmerzen gezielt herunterzufahren!

6 Einheiten / 1 Stunde

Dienstag, 19.45 Uhr

129 Euro

Kurs 1 und 2 zusammen für nur 199 Euro.

3. Bei sich ankommen

Den Impuls des äußeren, relativen Stillstandes weitertragen, um die eigene, innere Gelassenheit, Ruhe und Stärke (wieder) zu entdecken, zu kultivieren und Kraft im Alltag zu spüren!

Bewegungs-, Entspannungs-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, die direkt in den Alltag einfließen können!

6 Einheiten / 1 Stunde

Freitag, 9.30 Uhr

129 Euro

Bettina Schück